Как накачать ПРЕСС за 5 минут бойцу – боксёрский метод

19 Sep 2018 04:16 19
1,216
133 1

Друзья, многие задумывались, как накачать пресс. И круто было, если бы это можно сделать за 5 минут. В данном видео представлен боксёрский метод того, как можно накачать пресс за 5 минут бойцу (в день). Показанные упражнения - отличная тренировка пресса. Имею сильные мышцы пресса, вы сможете не только выдерживать удары соперника, но и поймете как убрать живот. Накачать #пресс за 5 минут в день реально, но, конечно, нужно этим системно заниматься и работать с адекватными, понимающими партнерами.

Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko
#прессЗА5минут #накачатьПресс

Также советую посмотреть:
Бокс ТРЕНИРОВКА на изучение и отработку СЕРИИ УДАРОВ
https://youtu.be/1JWBCJnu3cQ

Бокс тренировка на СКОРОСТЬ удара и ВЫНОСЛИВОСТЬ с гантелями
https://youtu.be/mpIt6qdtreQ

Бокс тренировка — бой с тенью программа отработки
https://youtu.be/ZsqrVkWpv_g

Функциональная подготовка бойца со своим весом
https://youtu.be/DcshjjQjVTE

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам.

Related of "Как накачать ПРЕСС за 5 минут бойцу – боксёрский метод" Videos

Бокс: тенисный мяч для отработки двойки

Школа бокса Алексея Фролова 123,123

ПАКИСТАНСКИЙ ХАЛК. Хан Баба

Sportfaza Перезагрузка 3,789,140